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“职场兔子”充电忙_新闻频道_中山网

“职场兔子”充电忙_新闻频道_中山网 出处:出自茅盾《谨严第一》:“狮子搏兔,亦用全力——这一句成语,最足以说明艺术巨匠们之无往而不谨严,丝毫不肯随便.”比喻对小事情也拿出全部力量认真对付,同“狮象搏兔,皆用全力”. 当你在工作中感到筋疲力尽,每遇到新问题、新矛盾倍感无力的时候,那意味着你需要充电了.在知识爆炸的年代和提倡终身学习的时代,必须以“狮子博兔,皆用全力”的觉悟去对待充电,才能在来年工作、生活中提升自我.业余自我充电,不积跬步无以成千里,年年积累,方能厚积薄发. 充电方式一:泡图书馆 推荐理由:最为经济实惠的充电,向全体市民开放,藏书量多,香山讲坛让市民免费分享专家学者社会思潮、热点问题的智慧观点. 推荐指数:★★★★★ 春节期间,中山图书馆有多个部室将为市民开放,充电可以从春节第一天开始.放假期间,图书馆将从早上九点开放,下午五点闭馆.开放的部室有流通书库、报纸室、期刊室、文学室、少儿室、多媒体室、流动图书车、长洲分馆、展厅、自修室. 仅去年,中山图书馆就新增图书6.9万种共14万册,音像700多盒,还对入藏的工具书进行一次全面的查漏,补充了1500多册缺藏的工具书及内部资料.还为少儿、青少年精选近200种图书供家长、小读者借阅.还设置专门的“盲文阅读室”,增加10台盲人专用电脑、盲文书籍1万册.还推出了预约借书服务. 除了在总馆借阅书籍,市民也可在其长洲分馆、阜沙分馆、开发区分馆借阅,而古镇海洲分馆也即将开放.而通过流动图书馆——汽车流动图书馆和流动服务点,乡镇居民也可在家门口获得图书馆提供的精神食粮. 充电方式二:逛书店 推荐理由:假期“充电”的首选地.春节假期里大家有的是时间,许多青少年和职场白领把逛书店作为休闲节目.如果你逛累了,还可以在书架下找个位置,挑一本好书就能消磨一个下午,这么经济实惠的充电方式,何乐而不为呢. 推荐指数:★★★★ 放假到书店充电这种方式并非刚出现的潮流,每逢节假日书店必定人头涌动.为迎合市民假日泡书店的喜好,商家已有针对性做好策划准备.中山博雅有关负责人方丽婷表示,自2月8日农历新年启市之日起,至3月13日,中山博雅将推出新年礼献活动以及青少年开学主题活动. 针对开学前的教辅书籍需求,举行“开学乐,乐在此”教辅书展;“透过书本看台湾”台版书展,逾400种,近1000册台版书籍与市民见面. 充电方式三:培训 推荐理由:“全封闭”、“一对一”、“点对点”,参加培训班的好处就是对症下药,缺啥补啥,可起到事半功倍的效果.你想,真金白银砸下了血汗钱交培训费,能不认真花工夫学习吗? 推荐指数:★★★ 培训这种充电方式要根据自己的实际情况来决定,如果条件允许的话,可以选择全日制封闭培训班;周末浸泡班、业余班的时间可以灵活安排;职场培训则是量身定做,需要一对一进行,这么多种方式总有一种适合你. 对广大青少年来说,快乐的春节假期结束,生活重心又回到学业之上,市青少年活动中心的兴趣培训可以帮助青少年找到学习与个人兴趣之间的平衡.语、数、英等文化课的培训班只是查漏补缺,体育、舞蹈、美术、民乐和西乐等体育艺术培训则有助个人素质的提升. 充电方式四: 减压游 推荐理由:不是说读万卷书不如行万里路吗?如果你在高节奏的职场生活中疲于奔命,以致“内存”不足甚至感觉像被“掏空”,那么不妨关掉手机,乘春节假期出外走走吧.也许户外优美的环境和愉悦的行程能帮助你重拾的工作热情,激发出更多新的想法.这不失为一种精神充电的好方法. 推荐指数:★★ 减压游最好是短线旅游,不妨选择在新年假期的最后一两天.你可以去清静的山区,将手机关掉,对着空旷的山谷吼一吼,释放一下自己在工作和生活中的压力,呼吸一下清新的空气;或者可以舒舒服服地泡一个温泉澡,需要时间不多,金钱花费也少;也可以去郊野公园,参与健身项目,锻炼好身体再重返“战场”;如果想与大自然、绿色植物亲密接触,可以尝试农家乐……这些放松、简单、少体力的休闲方式,最适合在新春假期里进行.■专家支招 听音乐调节身心状态 高级人力资源管理师黄家良认为,如果想好好运用新年假期,使自己不至于在喧闹中浪费了宝贵时间,就要在假期前制定一个充电计划. 职业人的充电计划,关键是心态的调节.一年之计在于春,如何调整自己的身心平衡呢?黄家良推介了一个创意方法——听德国医学共振音乐.这是一种由音乐治疗师调配的处方音乐.它能使聆听者在音乐中得到调整睡眠状态提高睡眠质量;减轻因工作压力所引致的负面情绪对身心的影响;增强注意力和记忆力,使工作更加得心应手等等.

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